Aqui você encontra um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos, compreender suas emoções e aprender formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.
Minha prática é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que usa estratégias comprovadas cientificamente, mas de forma leve e prática. O objetivo é te ajudar a identificar padrões de pensamento que causam sofrimento e, juntos, construirmos caminhos para que você tenha mais equilíbrio, bem-estar e resultados reais no dia a dia.
Cada atendimento é conduzido com ética, empatia e compromisso genuíno com o seu bem-estar, respeitando a sua história, o seu tempo e a sua individualidade.
